成长故事作文教案(好习惯伴我成长教案)

长期面对电子产品，人们在获取大量信息的同时，双眼也承受着巨大压力，一些不良用眼习惯正在悄悄影响我们的视力。每年10月的第二个星期四是世界视力日，专家指出，大部分视力问题是

长期面对电子产品，人们在获取大量信息的同时，双眼也承受着巨大压力，一些不良用眼习惯正在悄悄影响我们的视力。每年10月的第二个星期四是世界视力日，专家指出，大部分视力问题是可防可治的，不同年龄段群体都要改正不良用眼习惯，定期进行眼部检查，提高健康用眼意识。

近年来，学生近视多发并呈现低龄化的现象引发广泛关注。中小学时期是学生眼睛的关键发育期，在此阶段需要重点关注近视的发生并进行预防。青海省人民医院眼科副主任医师张晓英介绍，除了电子产品对眼睛的损害，近距离用眼学习时间过长、眯眼视物、坐姿不当等不良用眼习惯，都会导致近视的早发、高发。

狂风与荣耀：有一位年轻的登山新手，准备去攀登瑞士境内的阿尔卑斯山。这是他第一次攀登真正意义上的高山，所以他邀请了两名经验丰富的向导陪同。 那真是一段危险陡峭的山路，但是有一前一后两名优秀向导的保护，他并没有觉得自己有什么危险。 他们攀登了很久的山路，就...

在青少年成长发育过程中，家长要密切关注孩子的用眼健康。从小教育他们养成良好的用眼习惯，比如学习时做到‘一拳、一尺、一寸’，即胸口离桌沿一拳，眼睛离书本（电脑）一尺，握笔的手指离笔尖一寸。青少年自身也要进行自我管理，控制使用电子产品时间，适当增加户外运动。张晓英说。

随着生活节奏加快，加班、熬夜已成了不少人的生活常态，而眼部疾病却易被忽略。据了解，慢性结膜炎、干眼症、白内障、青光眼等都是常见的眼部疾病。尤其青光眼被称为视力的隐形杀手，分原发性、继发性和先天性三大类。原发性闭角型青光眼多发于中老年人，且女性发病率较高，情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度等均可诱发，表现为眼部干涩、视物模糊或视力下降、头昏、失眠等症状，有的患者无任何症状也可失明，后果极为严重。

成功者的答案：一个年轻人在事业上遇到了巨大的挫折，于是他跑到一个成功者那里去讨教。 成功者得知年轻人的来意后，从冰箱里拿出三个大小不等的苹果对他说：如果每个苹果代表一定程度的利益，你会如何取舍呢？ 年轻人毫不犹豫地拿起了那个最大的苹果吃了起来。 而成功者却...

有些患者会通过频繁滴眼药水来缓解不适症状，这也是不正确的。很多眼药水中含有防腐剂，长时间使用会损害角膜上皮。建议定期进行眼部检查，出现眼睛不适或视力下降等情况要及时就医，不要延误病情，做到早期发现、合理治疗。张晓英说，健康的生活方式可以预防很多眼部疾病，比如平衡膳食，充足睡眠，戒烟戒酒，适当锻炼，控制血糖、血压、血脂水平等，还可以通过远眺、做眼保健操等缓解眼睛疲劳。（记者 张子琪 央秀达珍 西宁报道）

来源： 经济参考报

沉默的狮子：单位的半年工作总结会是在140多公里之外的风景区开的。那儿是一个自然资源较好的风景区，也是一处避暑的好地方。有原始丛林，有大溶洞，有浓厚的西羌文化。会后，大伙有一天的时间畅游。 那天，游到山顶，正巧遇上驯兽员正在训练景区内饲养的四头狮子跳火圈。